Banyak cara dan tips baik yang dituliskan dalam sebuah buku kesehatan, majalah sampai dengan unggahan di internet. Namun, dari berbagai cara-cara tersebut terkadang membingungkan dan susah untuk dilakukan. Oleh karenanya, berikut ada beberapa tips singkat, mudah dan praktis yang dapat dilakukan dan dipakai untuk dapat menghilangkan selulit.

Minum air

Dengan banyak mengonsumsi air putih setiap harinya, maka hal tersebut dapat membantu dalam mengangkat sel-sel lemak di dalam tubuh.

Mengonsumsi teh herbal

Mengonsumsi teh herbal juga disarankan untuk dapat menghilangkan selulit karena ada kandungan-kandungan khusus dalam teh tersebut yang berfungsi memerangi kepadatan lemak dalam tubuh yang mengakibatkan munculnya selulit.

Diet sehat

Ada berbagai macam model diet, dari yang biasa sampai yang bertaraf ekstrem. Namun untuk dapat menghilangkan selulit, dianjurkan untuk melakukan diet sehat dengan cara mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kadar gula dan lemak rendah.

Olahraga

Tentu saja dengan berolahraga, selain tubuh menjadi sehat dan bugar, aktivitas seperti ini juga dapat membantu menghilangkan selulit yang nampak di kulit. Jenis olah raga yang disarankan adalah berenang, sprint, berjalan cepat atau juga olah raga yang mengandalkan kekuatan.

Pijat

Tentunya bukan sembarang pijat yang harus dilakukan untuk menghilangkan selulit, melainkan melakukan pijatan sendiri dengan menggunakan sarung tangan khusus yang terbuat dari rajutan benang wol yang lembut.

Sumber